Ich will wieder abnehmen, ohne zu kotzen. Ich will wieder die volle Kontrolle über mein Leben. Ich starte nicht morgen, sondern jetzt. ich werde mich den ganzen Abend beschäftigen und nichts mehr essen. Morgen faste ich. Ich will wieder meine 50 Sit-Ups täglich machen und bis Weihnachten 67 wiegen. Heute morgen waren es übrigens 69,5 kg. ich hatte mit mehr gerechnet, bin aber auch total froh, dass die 69 so konstant ist, ohne zu Hungern.
Ich will abnehmen und gut drauf sein. Das ist mein Ziel für das restlich Jahr.
Hört sich doch nach einem realistischem Ziel an! 2 kg sind schneller runter als gedacht! Du schaffst das, der Wille ist jedenfalls da! Und wie lieb von dir dass du dich sorgst aber das musst du wirklich nicht! Mein Wunscgewicht liegt mit 55-58 kg bei 176 cm noch vollkommen im grünen Bereich. Ich werde jetzt allmählich auch ganz laaaaangsam die Kalorienzufuhr ein wenig hochziehen, damit ich mein Gewicht irgendwann mal dann auch halten kann!
AntwortenLöschenKüsse, L.